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¿En nuestra comunicación mi pareja nunca cede?

  1. “Mira lo que me dices, esta bien, pero no lo voy a hacer”.
  2. “No estoy de acuerdo con vos”.
  3. “La verdad, es que yo prefiero que se haga de esta forma”

Estas y muchas otras expresiones en la comunicación interpersonal, suelen ser complejas, sobre todo cuando una persona se centra en un punto de vista de forma particular, subjetiva, donde a veces no media la razón, sino el capricho, es lo que en mi experiencia como terapeuta llamo “interpersonalmente rígido”, es importante que tengamos en cuenta que frente a esto muchas veces la contra parte cae en una red de emociones negativas como: enojo, frustración, apatía, desmotivación, en fin que hacen imposible nuestra comunicación interpersonal y familiar.

Creo que podrías revisar este otro tema: https://rafaelramoscr.com/los-celos-como-dejar-de-ser-celoso-a/.

¿Cómo podemos darnos cuenta si una persona es interpersonalmente rígida? Estas no son características diagnósticas, tienen por objetivo ejemplificar el perfil:

  • Defiende su punto de vista por encima de cualquier argumento.
  • Puede que cuando se sienta acorralado recurra a levantar su vos, descalificar u ofender.
  • Tiende a usar la imposición, puede que se retire cuando una conversación le moleste.
  • La escucha es mínima.
  • Interpreta lo que dice, a partir de lo que piensa, no desde lo que el otro esta argumentando.
  • Tiende a llevar al otro hacia la culpa:

Este patrón desmotiva a cualquiera y lamentablemente es mucho más frecuente de lo que a veces imaginamos, acá algunas recomendaciones

  • No pierda de vista que el objetivo es comunicarse, es decir tratar de transmitir un mensaje que sea entendido, no necesariamente aceptado, de primera entrada, por lo que deben evitarse las argumentaciones ofensivas o descalificantes.
  • Es importante que la persona entienda que no existe un interés de ganar, sino todo lo contrario, la idea es transmitir un mensaje, para ello puede utilizar técnicas sencillas de espejo, esto significa, utilice conceptos, palabras o retome emociones del otro para crear una comunicación que implique una frecuencia más cercana para ambos, veamos algunos ejemplos:
    • Entiendo tu punto de vista, se que te molesta, pero me gustaría que pensaras en ……
    • Creo que tu punto de vista es válido, pero podrías considerar también que es importante para mi lo siguiente….
    • Quiero comunicarte algo que es importante, me gustaría que lo escucharas, lo pienses y mañana me des tu punto de vista….

El reto que se tiene por delante es:

  1. No perder el control ante la frustración.
  2. No levantar la voz cuando nos topemos con la resistencia a entender por parte del otro.
  3. Evitar caer en la trampa de las emociones.
  4. No acumular muchas situaciones, por que esto solo crea explosiones.
  5. Es importante evitar atacar, gritar y perder el control.

Ahora si usted esta con una persona, que no cede, que no le da la razón, que cree que el problema son los demás, es una persona que por encima de los argumentos siempre va hacer lo que le da la gana, frente a todo esto o buscan ayuda o el pronóstico de la relación es negativo.

¿Qué pasa si la otra persona no quiere ayuda? Entonces están en un punto muerto, esto los obliga a revisar si están con la persona correcta, si es la relación correcta.

Dr. Rafael Ramos

www.rafaelramoscr.com

Whatsap: +506 8881-1304

 

 

ACI Prensa

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