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Asumir y resolver problemas de una sola vez

Hay quienes caminan en la vida pensando en muchas cosas que les causan dolor emocional o dolor físico, pero no hacen otra cosa que quejarse, pero no asumen un proceso de ayuda personal para romper de una buena vez con todo este proceso improductivo.

¿Cuántas veces escuchamos cosas cómo estas?

  • Yo se que estoy mal, el peso me esta matando, necesito hacer algo, pero no soy de hacer dietas o hacer ejercicio.
  • Esta relación no va para ningún lado pero me da miedo después de 15 años estar tomando una decisión precipitada, mejor espero a ver qué pasa.
  • Me gustaría tener otro trabajo, pero no me prepare, la verdad no me gusta estudiar.
  • A veces imagino que tengo una vida diferente, pero cuando abro los ojos sigo en lo mismo.

Te invito a revisar este otro artículo: https://rafaelramoscr.com/10-senales-algo-va-mal-relacion-pareja/

Todas estas expresiones son improductivas, usted sabe que no esta bien, sabe que le duele, sabe que no es feliz, sabe lo que no funciona, tiene claro lo que le afecta, sabe que los días se le hacen pesados y grises, pero que hace para salir de ahí:

  1. Quejarse: Esto lo mantiene en el mismo sitio, si no le gusta qué va hacer.
  2. Llorar: Esto esta bien, es una descarga emocional, pero luego de las lagrimas qué va hacer.
  3. Repetir lo mismo: Una y otra vez, ¿Ha logrado resolver algo? No esta cansado de esto, si no es así préstese atención.
  4. Soñar: Para qué si no sale del circulo vicioso en el que esta metido.

Lo triste de esto esto son las ideas irracionales, nuestras “Auto-Instrucciones” que cargan y nublan la mente:

  • Es que yo soy así.
  • Ya no tengo edad para hacer cambios.
  • No modo así soy yo.
  • La verdad el amor es una mentira, prefiero estar solo o sola.
  • Yo nunca termino nada, todo lo dejo botado.

En fin mil cosas, empiece por modificar sus pensamientos, mientras hace acciones diferentes la lloradera y la lamentación lo mantienen atado o atada a  la misma situación, mientras hace esto que es igual a no hacer nada, la vida se pasa, se cuela entre sus manos, ¿Esto es lo que quiere para su vida? Haga cambias ya, aún cuando no tenga claro si lo va a lograr, cada paso hacia una nueva meta es un avanza, una idea estancados en la misma situación es una pérdida de tiempo.

 

 

 

Dr. Rafael Ramos A

www.rafaelramoscr.com

Oficina: 2290-1517, 2290-1383

Whatsap: 506 8881-1304

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